Q21. 体重は平均値ですが、お腹がポッコリして体脂肪も多いですが耳つぼダイエット出来ますか？
2015年3月2日
体重が平均で、お腹がポッコリ出ているというのは栄養素不足が考えられます。
現代人は、カロリーは多いけど、栄養素が不足しています。バランスのよい食生活を心がけましょう。
体脂肪が30％以上ある方も、生活習慣病に結びつくので、年齢にもよりますが25％前後に減らしたほうが良いです。
こちらもやはり、食生活と適度な運動が必要です。
体重だけで判断するのは間違いです。
耳つぼダイエットなら、お腹ポッコリも体脂肪も解消することが出来ますよ。
詳しくはカウンセリングでお話します。ぜひお問い合わせを。