Q18. 65歳なのですが、耳つぼダイエットできますか?
2015年3月2日
もちろん出来ます!!
年齢・性別問わず、やる気さえあればどなたでも理想の身体を手に入れることが出来ます。きらりではないですが、最高で80歳の方が耳つぼダイエットを成功した例もあります。
太ってしまった理由は人それぞれなので、まずはカウンセリングに来て頂いて、原因や目標体重を設定します。
年齢が高いと少し期間が長くなると思いますが、4ヶ月~6ヶ月で目標体重になれれば良いかと思います。
摂取カロリー(食べた量)が消費カロリー(動く量)より少なければ、痩せていきます。3つの条件を守って頂ければ、無理なくクリア出来ます。