耳つぼダイエットなら奥州市のメイキングスリムきらり

絶対に食べてはいけない物はありませんが、和食中心・野菜多めを心がけて頂きます。
おやつも1日100キロカロリーまで食べて大丈夫です。
果物は意外に糖分が多いので避けて頂きます。