1日-100ｇで、1ヶ月-3kgを目指すのが耳つぼダイエット。
2018年8月31日
ダイエットを始めると、すぐに-1kg-2kgなると思ってる方がいます。
が、それは危険なダイエット法です❗️
きらりの耳つぼダイエットは、食事バランスを整えて、生活習慣も正しくして、他にも基本に戻る事をしていきながらダイエットしていきます。
体重で言うと、1日に100ｇ減ればOKです○
ダイエット中は外食や飲み会、ストレスなど色々ありながらなので、全て計算通りにはいかない時もありますが、1日100ｇ減だと出来そうな気がしませんか？
もちろん、耳つぼダイエット終了後もご自身で維持出来るようにアドバイスしていきます(^^)
人生最後のダイエットを探している・決意しているならば、ぜひ無料カウンセリングのお電話を！