食べて痩せる。それが耳つぼダイエットです。
2022年7月29日
ダイエットと聞くと、『食べれないんでしょ〜』と思いますよね。
耳つぼダイエットは違います。
正しく食べて、痩せる体作りをしていきます。
正しく食べるとは、【基本に戻る】と言うことです。
【基本に戻る】とは、
•3食栄養バランス良く
•一口30回噛んで食べる
これだけです。
他にも少し細かい事はありますが、それはダイエット中にちょっとずつお話ししていきます。
・
アナタが今太った原因は主に、食べ過ぎと栄養素不足です。
大人になればなるほど、自分の好きな物ばかり食べたり、好きな時間に（食べれる時間）に食べて、食生活が悪くなりがちです。
太る生活を続ける事が、今の体を作り上げてきました。
そこで、耳つぼダイエット中に、食生活改善➕健康食品で基本に戻っていただきます。
詳しくは初回カウンセリングにてお話しします。
もっと詳しくは耳つぼダイエット中にお話しします。
アナタの体は、アナタが作ってます。
改善出来るのもアナタだけです。
初回カウンセリングのご予約、お待ちしています。