耳つぼダイエットは、シンプルになる事です。
2018年4月14日
ダイエットは沢山のやり方があると思います。
流行りのものもあったり、色んな事をやったり、何をどう選べば良いのか分からないですよね〜(^^;)
・あれをすれば痩せる
・あれを食べれば痩せる など…
でも、耳つぼダイエットは基本にシンプルに戻る方法です(^^)
なので、年齢も性別も関係なくどなたでも『やる気』さえあれば出来ます❣️
簡単にご紹介すると、
1️⃣食事量を今までの半分にすること。
（耳のツボで刺激してサポートするので安心です。）
2️⃣栄養素をバランス良く摂ること。
（注意❗️カロリーと栄養素は違います）
基本はこの２つです。
さあ、桜も咲き始め薄着の季節到来ですね(^^)
心も身体も軽やかになるために、きらりの耳つぼダイエットを始めましょう(^o^)
まずは無理カウンセリングからです。
ご予約お待ちしてますね☆