耳つぼダイエットでは、ご飯などの炭水化物もちゃんと食べて下さい。
2018年4月20日
耳つぼダイエットは、3食バランス良く食べて綺麗に健康的に、身体の中から変えていくダイエット方法です。
ですが、ご飯を食べなければ痩せる！という、今までの考えからなかなか抜け出せない方が多いです。
炭水化物、特に私達日本人は「お米」を食べないといけません。
食べ過ぎはもちろん太る原因ですが、「食べなさ過ぎ」は痩せない原因になります。
あまり考え過ぎず、シンプルに生活しましょう(^^)
細かい事は、耳つぼダイエット始めたら全て伝授します☆
もうダイエット人生とはオサラバしましょう〜。
無料カウンセリングのご予約、お待ちしてます(^^)