正しく食べながら痩せる。それが耳つぼダイエットです。
2022年6月13日
ダイエットと言うと『食べない』事をしがちです。
最初は食べないから体重が落ちるかもしれません。
そして、体重が減ったと喜んで食べ始めると戻る。
負のループが続きます・・・。
リバウンドだけならまだしも、食べないダイエットを繰り返していると体脂肪が付きやすくなるし、どんどん痩せない体を作ってしまいますよ。
ダイエットの正しい意味は《正しく食べる事》です。
耳つぼダイエットでは正しくきちんと食べる事をしていきます。
好きなように食べて来たので、初めは正しく食べるのに苦労するかもしれません。
でも大丈夫！
私がしっかりとサポートさせて頂きます(^^)
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ご飯が大好きな私でも痩せれたのが耳つぼダイエットです。
お食事半分の制限はありますが、無理せず食べながら痩せたいなら、ぜひきらりの耳つぼダイエットを！
初回カウンセリングにて、詳しいダイエットの仕方をお話しします。
ご予約お待ちしています(^^)