バランス良く食べる。これが耳つぼダイエットです。
2018年9月11日
耳つぼダイエットでは、何でもバランス良く食べることをしていきます。
○置き換え
○単品
○糖質off
○カロリー制限
○絶食
ではなく、バランス良く食べて下さい！
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基本は和食で一汁三菜が理想ですが、それはなかなか難しいので、アナタの出来る範囲でバランス良く食べてもらいます(^^)
アナタの今の身体は、過去に食べたもので出来上がっています。
ということは、今から食べるものでアナタの未来の身体が出来上がります。
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詳しくは、耳つぼダイエットを始めてからです(^^)
無料カウンセリングのご予約、お待ちしてますね☆