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Q4. ダイエット始めたら、外食出来ませんか?

2015年3月2日

耳つぼダイエットは、ご飯を食べながらのダイエット法です。

普段の食事は少しの制限はありますが、友達や家族との外食は大切な事なので、たまになら行ってもOKです^_^

メニューの選び方や、外食前後の食事調整の仕方もアドバイスしますので、ストレスだけは溜める事なく、楽しみながらダイエット期間を過ごして下さいo(^▽^)o