耳つぼダイエットなら奥州市のメイキングスリムきらり

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  • 奥州市で実績no.1の耳つぼダイエットサロン
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Q12. 運動が苦手なんですが、痩せますか?

2015年3月2日

耳つぼダイエットでは、主婦労働程度(掃除や洗濯、買い物など)に動いてもらえば、無理に運動しなくても痩せることが出来ます。

と言っても、摂取カロリーと消費カロリーの差で痩せたり太ったりするので、食べ過ぎた日はいっぱい動くようにしてもらいます。

それに、何もしないよりは簡単なストレッチやながら運動をしたほうが、より痩せやすい身体になるので、思いついた時で良いので、してもらうようにお話しています。

私も運動は苦手なので、簡単で楽に出来るストレッチや運動を探してお話しているので、楽しみながら健康な身体を一緒に手に入れましょう!!