よくある質問
- Q１．色々なダイエットで挫折しましたが、耳つぼダイエットで私も痩せますか？
3つの条件を守って頂ければ、健康な方はどなたでも痩せる事が出来ます。
表面だけのダイエットではなく、体の中身から改善させるダイエットなので、3食きちんと食べながら痩せる事が出来ます。
それに、1人ではなく私がサポートするので、挫折することなく目標体重を達成することが出来ます。
- Q２．本当にリバウンドはしないですか？
ダイエット中の3～4ヶ月の中で、太りにくい体質に変わり、食生活や生活習慣の改善もされるので、ダイエット終了後も良いクセとして残っており、リバウンドしにくいです。
また、アフターケアも無料で行っておりますので、月1回のペースで測定に来て頂き、お客様が「もう大丈夫！！」と思えるまで通えるので、リバウンドの心配はありません。
- Q３．食べてはいけないものはありますか？
絶対に食べてはいけない物はありませんが、和食中心・野菜多めを心がけて頂きます。
おやつも1日100キロカロリーまで食べて大丈夫です。
果物は意外に糖分が多いので避けて頂きます。
- Q4. ダイエット始めたら、外食出来ませんか？
耳つぼダイエットは、ご飯を食べながらのダイエット法です。
普段の食事は少しの制限はありますが、友達や家族との外食は大切な事なので、たまになら行ってもOKです^_^
メニューの選び方や、外食前後の食事調整の仕方もアドバイスしますので、ストレスだけは溜める事なく、楽しみながらダイエット期間を過ごして下さいo(^▽^)o
- Q5. キラキラの耳つぼダイエットですか？
メイキングスリムきらりの耳つぼダイエットは、日本痩身医学協会の耳つぼダイエットで、オシャレ重視ではなく、身体の中から変えていって健康な身体を手に入れるお手伝いをするダイエット法なので、肌色のテープで目立たない耳つぼダイエットです。
食生活改善・生活習慣改善・適度な運動など、今の悪いクセを、ダイエット期間中に良いクセになるようにサポートします。
暖かくなってきて、薄着の季節到来です。
お腹周りからスッキリして、健康的な身体を手に入れられる耳つぼダイエットで、オシャレを思いっきり楽しみましょう。
カウンセリングは初回2,000円（税別）になります。ぜひご予約を。
- Q6. 1回いくらで出来るんですか？
電話でよく「1回いくらで出来るんですか？」と質問されますが、耳つぼダイエットは、体質改善を計りながら健康的に痩せていく方法になるので、1回や2回で好きなときに来て出来るダイエットではありません。
初回カウンセリングに来て頂いて、その人の身体や生活習慣などを聞いて、今何キロで何キロ痩せたいかなど、1人1人違うので、電話で簡単に期間や料金をお伝えすることも難しいです。
まずは勇気を出して初回カウンセリング【2,000円（税別）】に来て頂いて、耳つぼダイエットとはどんなものなのかを理解してもらってからスタートとなりますので、お気軽にお問い合わせください。
ちなみに、きらりでは平均3ヶ月で8㎏～10㎏痩せることが出来ます。
3ヵ月後に嬉しいのはアナタです。
- Q7. 耳に貼っているのは目立ちますか？
耳つぼダイエットと言うと、雑誌や有名人がやっていて、耳にキラキラしたのを貼っているのを見たことがあるかと思いますが、きらりの耳つぼダイエットで使用するものは、肌色のテープを使っていて、目立つことはありませんので、ご安心下さい！
オシャレよりも身体を変えること重視なので、皮膚科で使っているような優しいテープを使っています。
カウンセリング時に貼っている耳を見てもらうので、1度お越し下さい。
- Q8. 小顔マッサージとフェイシャルは一緒に出来ますか？
一緒に出来ます。
どちらも30分位ずつの施術なので、小顔とフェイシャルを一緒にすると1時間くらいになります。
また、それぞれ回数券もありますので、お得に綺麗になりたい方は是非こちらをhappy01
小顔マッサージ・・・・1回 2,500円 回数券（3回） 6,600円（1回当たり 2,200円）
アロエフェイシャル・・・1回 2,000円 回数券（3回） 5,400円（1回当たり 1,800円）
- Q9. 食事制限はありますか？
今食べているお食事の半分になります。
「えっ！それは無理！！」と感じると思いますが、耳つぼで食欲を抑えるつぼを刺激しているので、無理なく半分の量で満腹感を感じることが出来ます。
全くお腹が減らないのではなくて、ご飯の時間になればお腹が空きます。食べ初めてから今までの半分の量で「お腹いっぱい」と感じるダイエット方法です。
基本は食事なので、自分だけ家族と別メニューにするのではなく、バランス良く肉も魚も野菜も食べて下さい。
詳しくは、耳つぼダイエットを始めながらお話させて頂きます。
- Q10. 外に大きな看板を出してない理由
職種がダイエットなので、始められたお客様が来辛くなるのを防ぐためです。
エステサロンや整体、美容院なら綺麗になるために堂々と行けると思いますが、ダイエットは人に気づかれないでやりたいと思うのが本音だと思います。
ダイエットしてるって気づかれずに3ヶ月で綺麗に痩せて、周りの人をビックリさせちゃいましょう。
- Q11. カウンセリングに持って行く物ってありますか？
持ってきて頂くものは特にありませんが、お薬を飲んでいる方は、何を飲んでいるか分かるものを持ってきて頂くと助かります。
カウンセリング時に、体重と体脂肪を測定するため裸足になってもらうので、靴下を脱げる服装でお越し下さい。
- Q12. 運動が苦手なんですが、痩せますか？
耳つぼダイエットでは、主婦労働程度（掃除や洗濯、買い物など）に動いてもらえば、無理に運動しなくても痩せることが出来ます。
と言っても、摂取カロリーと消費カロリーの差で痩せたり太ったりするので、食べ過ぎた日はいっぱい動くようにしてもらいます。
それに、何もしないよりは簡単なストレッチやながら運動をしたほうが、より痩せやすい身体になるので、思いついた時で良いので、してもらうようにお話しています。
私も運動は苦手なので、簡単で楽に出来るストレッチや運動を探してお話しているので、楽しみながら健康な身体を一緒に手に入れましょう！！
- Q13. 必ず3ヶ月で痩せなきゃいけませんか？
期間が3ヶ月と決まっているわけではありませんので、ご安心下さい。
何キロ痩せたいか、一番痩せてた時の体重、生活習慣など人それぞれなので、初回カウンセリングの時にお話を伺いながら目標体重や期間を2人で決めていきます。
きらりでは、短い方は3ヶ月・長い方では7ヶ月でした。平均は3ヶ月で-8㎏～-10㎏です。
- Q14. 食欲が抑えられるか心配ですが、私でも出来ますか？
耳つぼで食欲を抑えるつぼを刺激するので、どなたでも食欲を抑えることが出来ます。
ただし、個人差はありますが最初の1週間～10日位は多少自分で食欲を我慢してもらう方もいます。
きらりで始めた方の9割は、耳つぼを貼ってすぐに食欲が抑えられたと言っているので、心配せずに安心してスタートして下さい。
考えているだけでは何も始まりませんsign01勇気を出して行動しましょう。
- Q15. 3つの約束とは何ですか？
詳しくは初回カウンセリングに来て頂いた方にのみお話させて頂きます。
カウンセリングでは、耳つぼダイエットがどのように勧められていくのかを詳しくお話しして、お客様の生活習慣や食生活がどのようなものになっているかなど聞いて、それが分かったうえでの3つの約束になるので、1度カウンセリングにいらして下さい。
カウンセリングに来たからと言って、無理にお勧めすることは絶対にありません！！
お客様が納得した上での耳つぼダイエットスタートとなるので、安心してカウンセリングを受けて下さい。
- Q16. 薬をのんでいるのですが、耳つぼダイエット出来ますか？
飲んでいる種類によって異なります。
なので、1度カウンセリングに来て頂いてお話を聞きながら、出来るかどうか判断したいと思います。
残念ながらこちらからお断りする場合もありますが、ご了承下さい。
- Q17. 予約なしでもカウンセリング出来ますか？
完全予約制のため、必ずお電話かHPのお問い合わせから予約をお願いします。
外に大きな看板は無く、場所が分からないと思うので、予約時のお電話のときにお話します。
ほかの人とかち合うこともなく、誰にも気づかれずに綺麗に変身出来ますよ。
- Q18. ６５歳なのですが、耳つぼダイエットできますか？
もちろん出来ます！！
年齢・性別問わず、やる気さえあればどなたでも理想の身体を手に入れることが出来ます。きらりではないですが、最高で80歳の方が耳つぼダイエットを成功した例もあります。
太ってしまった理由は人それぞれなので、まずはカウンセリングに来て頂いて、原因や目標体重を設定します。
年齢が高いと少し期間が長くなると思いますが、4ヶ月～6ヶ月で目標体重になれれば良いかと思います。
摂取カロリー（食べた量）が消費カロリー（動く量）より少なければ、痩せていきます。3つの条件を守って頂ければ、無理なくクリア出来ます。
- Q19. 妊婦なのですが、ダイエットできますか？
妊婦さんでも耳つぼダイエットをすることは出来ます。
現代は、昔と違って高カロリー食なので病院でも10㎏太ると怒られる（？）と聞きます。
耳つぼダイエットは栄養バランスを考えながら3食きちんと食べながらのダイエット方法ですし、使用する健康食品も身体に必要な46の必須栄養素を含んだ、無添加のものなので安心です。
妊婦さんの栄養状態が良いと、お腹の赤ちゃんも栄養が良いので、健康に産まれてくると思いますよ。
それでも心配な方は、主治医の先生に相談してみて下さい。
- Q20. ダイエット後バストは小さくなりませんか？
耳つぼダイエットでは、小さくなることはありません。
ダイエット前後でサイズを測ると、数字的には小さくなりますが、トップバストが減った訳ではなく、背中や脇のお肉が落ちたことなので、アンダーバストも同じくらい減っているので、カップは変わらないか、アンダーが小さくなるのでカップが上がる方もいます。
背中や脇の余計なお肉が落ちて、バストの位置が上がるので、スタイルが良くなります。
- Q21. 体重は平均値ですが、お腹がポッコリして体脂肪も多いですが耳つぼダイエット出来ますか？
体重が平均で、お腹がポッコリ出ているというのは栄養素不足が考えられます。
現代人は、カロリーは多いけど、栄養素が不足しています。バランスのよい食生活を心がけましょう。
体脂肪が30％以上ある方も、生活習慣病に結びつくので、年齢にもよりますが25％前後に減らしたほうが良いです。
こちらもやはり、食生活と適度な運動が必要です。
体重だけで判断するのは間違いです。
耳つぼダイエットなら、お腹ポッコリも体脂肪も解消することが出来ますよ。
詳しくはカウンセリングでお話します。ぜひお問い合わせを。
- Q22. 耳つぼダイエットには、年齢制限ありますか？
年齢制限はありません。
10代～70代、やる気があれば、どなたでも耳つぼダイエットをすることが出来ますよ。
どれ位の期間で、何キロ痩せる事が出来るかは１人１人違いますので、１度カウンセリングにお越し下さい。
但し、10代の方（学生さん）は、お金もかかることなので、カウンセリングにも親御さんと一緒に来て下さいね。
- Q23. フェイシャル・小顔コースだけでも良いですか？
もちろん、フェイシャルコース・小顔コースのみのお客様も大歓迎です。
外に大きな看板も無いし、ホームサロンですので、誰にも気づかれることなく綺麗になることが出来ますよ。
２月は初回５００円引きなので、ぜひこの機会にお試し下さい。
どちらのコースもオールハンドで施術するので、たっぷりと癒されて下さい。
- Q24. 耳の形が変わってるけど、耳つぼダイエット出来ますか？
耳の形は顔と同じように、人それぞれ違います。
けど、耳の中身（？）は同じなので、誰でも安心して出来ます。それでも不安な方は、ぜひ１度耳を見せに来て下さい！
- Q25. 耳つぼダイエットと他のダイエットの違いは何ですか？
太ってしまった原因を大きく2つに分けると、食べすぎと栄養素不足です。
耳つぼダイエットでは、耳つぼで食欲を無理なく抑えるので、普段のお食事の半分の量で満足するようになります。
自分だけ別メニューではなく、家族と同じお食事をして下さい。基本はお食事ですが、それだけでは摂りきれない栄養素を健康食品で摂取していただきます。
身体に必要な46の必須栄養素を簡単に摂取して、痩せやすい身体に改善することが出来ます。
耳ツボダイエットは、置き換えや1食抜かすことなく、ご飯をちゃんと食べながらリバウンドしにくい健康的な身体に改善していく安心・安全なダイエットです。詳しくはカウンセリングの時にお話します。
- Q26. サロンの場所について
ご予約のお電話のときに大体の場所はお話しますが、
外に大きな看板が無いので、近くまで着ましたらお電話下さい。
- Q27. カウンセリングについて
○カウンセリングについて
約1時間です。
耳ツボダイエットについてのお話や、目標体重・期間を設定します。
1人1人体質・食生活・病歴など異なるので、カウンセリングで
お話を聞きながら2人で決めていきます。
- Q28. 耳ツボダイエットについて
○耳ツボダイエットについて
耳にある食欲を抑えるツボ等を刺激して、3つの条件を守ってもらいながら、
無理なく3ヶ月で8㎏～10㎏落とすことが出来ます。
身体の中身から改善していくので、リバウンドもなく、太りにくい体質を
手に入れることが出来ます。
- Q29. 施術はどれ位の時間がかかりますか？
1回10分～15分です。
耳ツボの交換をして、ダイエットや健康に良いお話（世間話も）をしますup
月に1回は測定日なので、写真を撮って、体重とサイズ測定もするので大体20分～25分位です。
- Q30. カウンセリングは、どれ位時間かかりますか？
カウンセリングは、約1時間です。
カウンセリングシート・カルテでお客様の体質・生活習慣・病歴・太った理由などを聞いて、耳ツボダイエットが分かるDVDを見て頂きます。
その後、体重測定をして、目標体重を設定します。期間や金額も1人1人違いますので、カウンセリングに来て頂いて、お話を聞いてから決めていきます。
- Q31. 目標体重はどうやって決めるのですか？
世界基準のBMIを参考に決めていきます。
30代まではBMI22・40代以上はBMI23が一番免疫力が高く健康体なので、この体重を目標にします
あとはその人が今までどれ位の体重だったか、現在病気や薬は飲んでいないかなど、カウンセリングでお話を聞きながらお客様の希望も聞きながら決めていきます。
- Q32. 耳つぼダイエットは1ヶ月で何キロ痩せれますか？
個人差はありますが、きらりでは平均1ヶ月で3㎏～4㎏痩せる事が出来ます。
- Q33. 駐車場はありますか？
駐車場は1台御用意しております。