BMI22が1番良いですよ
2022年10月27日
BMIって聞いたことありますか？
Body Mass Indexの略で、世界的な指標とされています。
体重と身長から計算して、BMI22が1番病気になりなくいという統計が出ています。
22より多いのはもちろん良くないのは分かると思いますが、低すぎてもあまり良くありません。
そうは言っても、自分の今までの体重・体型もあるので、初回カウンセリングでお1人お1人に合った目標を設定させて頂きます。
ダイエットとは、体重だけ見てするのはとっても危険です！
きらりの耳つぼダイエットでは、体重・体脂肪率・BMI・サイズ・正しい食べ方と生活習慣など、トータルで見ていきます。
健康的に綺麗に痩せたいならば、耳つぼダイエットを始めませんか？
初めの第一歩は、初回カウンセリングの予約のお電話かお問合せメールです。
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