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耳ツボダイエット 自分の身体と向き合ういい機会になりました

2015年2月26日

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耳ツボを始める前は、食生活を一度も気にしたことがありませんでした。
耳ツボを始めてからは、野菜を多く取り入れる努力をし、少しずつ変わっていきました。先生に1日に摂取できるお菓子は100キロカロリーまでと言われ、どれ位の量なのだろうと思いました。よく食べていたものに、カロリーが高いものがあったので驚きました。この3ヶ月間は、あっという間でしたが、自分の身体と向き合ういい機会になりました。また、先生の協力があったからこそ、ここまで痩せる事が出来ました。本当にありがとうございます。
S・M 会社員(22才)