耳つぼダイエットは、3食バランス良く食べるダイエット法です。
2018年3月1日
《ダイエット》と聞くと、
食べない！我慢！辛い！続かない！リバウンド！
など、ネガティブな言葉が浮かんでくるかと思います・・・。
ですが、耳つぼダイエットは違います❗️
3食バランス良く食べてもらいます(^^)
「バランス良く」なので、サラダだからいっぱい食べる事や、コンニャクはカロリーが無いからいっぱい食べるという事はダメです。
ちゃんと、ご飯もみそ汁もおかず類も食べてもらいます(^^)
耳つぼダイエットを始めたら詳しくお話ししていきますが、今までの自分のダイエットの常識とは全く違う、目から鱗のダイエット法です(^^)
だんだん暖かくなってきましたね。
コートやセーターと一緒に、脂肪も脱ぎ捨てましょう(^o^)
カウンセリングのご予約、お待ちしてます(^^)