耳つぼダイエットの痩せ方
2018年6月18日
きらりの耳つぼダイエットでは、3カ月の平均で8kg痩せています。
しかし、以下の方は痩せるスピードが遅いですので、ご了承ください。
・お酒を飲む方
・タバコを吸っている方
・薬を飲んでいる方
・外食が多い方（お惣菜も）
・素直じゃない方（耳つぼダイエットは他のダイエットとやり方が違うため）
それでも5〜6kgは痩せているし、スタイルアップ（特にお腹周り）しています。
最低が3カ月で、あとは目標体重になるまでが期間となりますので、食生活と生活習慣を見直して、早く目標体重達成できるように一緒に頑張りましょう(^^)