耳つぼダイエットの《基本の３つのお約束》
2023年1月16日
耳つぼダイエットには、《基本の３つのお約束》があります。
これをきちんとしないと痩せれません。
逆を言えば、この《基本の３つ》をきちんと行えば、短期間で綺麗に健康的に痩せる事が出来ます(^^)
①週に2回耳つぼの交換に通う
②お食事の量を、今までの半分にして食べる
③決められた量の健康食品を、朝晩のご飯前に摂る
です。
この基本の３つの他にも細かい事はありますが、それはダイエットスタートしてからお話ししていきます。
それと、仕事のパターンや生活パターンも人それぞれなので、この基本の３つもダイエットスタートしたらお1人お1人に合った方法にする事も出来ます。
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今年は雪も少なく通いやすいです。
冬の間に痩せて、春には周りをビックリさせたり、オシャレを思いっきり楽しんだりしませんか？
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