耳つぼダイエットなら奥州市のメイキングスリムきらり

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  • 奥州市で実績no.1の耳つぼダイエットサロン
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無理な運動はしなくて良い♡のも耳つぼダイエットの魅力ですo(^-^)o

2017年9月21日

きらりの耳つぼダイエットは、無理な運動はしなくて良いです♡

とは言っても、食べるだけ食べて動かなかったら太るのは当たり前ですよね〜。

太る原因は大きく分けて2つだけ❗️

1️⃣食べ過ぎ(摂取カロリーが、消費カロリーより多い)

2️⃣栄養素不足(カロリーが多い食事で、栄養素が不足)

嫌いな運動を無理してやるのではなく、ながら運動で良いので適度に動いてもらえばOKです⭕️

体を動かすのが好きな方ならば、もちろん運動して下さいね(^^)

私も運動は嫌いなので、私がやって良かった《ながら運動》を伝授しますo(^-^)o

今年もラスト3カ月ちょっと。

今年中に痩せたいならば、今が始め時ですよ❗️