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健康的に痩せるには、お食事が重要です。

2022年4月27日

体重が減る事だけにフォーカスして、食べることを怖がっていませんか?

食べなきゃ痩せませんよ!

今より食べなければ体重は減ります。

でも、不健康になるし、体脂肪率は減ってないと思います。

不健康とは、

・胸が小さくなる

・ほっぺがコケる

・お腹はポッコリ

・なんとなくダルイ

・疲れが取れない

・ボーッとしてしまう

などです。

こんな事になるなら、痩せない方が良いですよね。

健康的に痩せるとは、バランス良く3食食べて、生活習慣も改善する事です。

そうすると前に書いたこととは真逆になり、

・スタイルが良くなる

・顔がコケない

・くびれが出来る

・毎日元気に過ごせる

・人生が楽しい

・自信が持てる

などです。

耳つぼダイエットでは、健康的にやせるのでこのような体になりますよ(^^)

せっかく痩せるなら、正しい痩せ方で薔薇色の人生を手に入れましょう♪

さあ、春です。痩せましょう!

初回カウンセリングのご予約、お待ちしてます。