お水をたくさん飲みましょう
2016年6月14日
皆さん、お水は飲んでますか？
耳つぼダイエットを始めた方には、お水を沢山（目標2ℓ以上）飲んでもらいます。
なぜなら、お水を飲まないと痩せないからです❗️
詳しくは耳つぼダイエットをしている方にだけお話ししますね(^-^)
私も耳つぼダイエットをする前は、お水なんて飲んでなかったです(@_@)
でも、お水の重要性・必要性、痩せ方が全然違うなど、体験して身体が色々良い方向へ変わったので、今ではお水が大好きです♡
ただのお水が飲みにくいならば、レモン水がオススメですよ☆
高級ホテルのロビーなどにも置いてあって、オシャレだなぁと思い、レモンを買ってきて作ってみたら、すごく香りも良くてイイ感じです(^-^)
これから暑くなるので、クエン酸で疲労回復にもなりますね❗️
