お客様からの質問・『ダイエット中は何を食べるのが良いですか？』
2019年6月3日
お客様からよく聞かれる質問です。
『耳つぼダイエット中は、何を食べるのが良いですか？』
答えは、
『バランス良く食べて下さい！』です。
・
バランス良くと言われてもピンと来ない方は、昔から言われている一汁三菜をイメージしてもらいます。
今は色んなダイエットが出てくるし、自己流のダイエットをしているので、炭水化物は食べないとかカロリーが低いものが良い・終いには食べないという事をやりがちです。
・
耳つぼダイエットは、基本に戻るダイエット法なので、栄養バランスの良い食事に戻してもらいます。
カロリーではなく、栄養バランス。
単品ではなく、栄養バランス良く食べる。
詳しくは、耳つぼダイエットを始めたらアドバイスしていきます(^^)
・
さあ6月です。
もう服でお腹や背中のハミ肉を隠せませんよ！
そろそろ本気で痩せませんか？
初回カウンセリングのご予約、お待ちしてます(^^)